About
La mia mission è il tuo benessere.
Sono uno sportivo a 360°, ex pallavolista professionista, sciatore agonista,
mountain biker.
- Istruttore fitness dal 2006
- Rowing instructor concept 2 dal 2008
- Indoor cycling 2010
- Personal trainer con specializzazione allenamento al femminile dal 2013
- Istruttore funzionale 1°/2°/3° livello presso Functional Training School
- Istruttore certificato Suspenction Training (TRX)
- Kettlebell specialist
- Diploma internazionale preparatore atletico Exxentric Flywheel Master Trainer nel 2019
- Master Trainer per Legion Equipment
- Master Trainer per DoTile
La mia vita è il mio lavoro e il mio lavoro è pura passione.
Sono in costante aggiornamento per ampliare le mie conoscenze e poterle mettere in pratica in maniera sempre più personalizzata ad ogni mio cliente.
Come un sarto cuce un abito di alta sartoria su misura, io creo per i miei allievi un allenamento specifico per soddisfare ogni esigenza.
La mia mission è il tuo benessere.
Change per me significa portare un cambiamento positivo sulla tua vita; insegnarti e lasciarti qualcosa di nuovo che potrai applicare nella tua quotidianità.
Io ti accompagnerò verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Mens sana in corpore sano
Il Metodo
Change per me significa portare un cambiamento positivo sulla tua vita; insegnarti e lasciarti qualcosa di nuovo che potrai applicare nella tua quotidianità.
Io ti accompagnerò verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Non esiste un allenamento standardizzato, una verità comune o un giusto o sbagliato.
Allenamento personalizzato e costanza nel metterlo in pratica: questo è il segreto.
Creme, cosmetici, massaggi tonificanti, fasce magiche, indumenti snellenti sono solo dei palliativi.
Un’alimentazione corretta è un presupposto indispensabile per valorizzare l’allenamento eseguito e aumentare i risultati attesi.
Alterna giorni di allenamento con giorni di recupero.
Per ottenere dei buoni risultati, oltre ad un buon allenamento ed una buona alimentazione, è indispensabile il giusto riposo.
Il nostro organismo se non recupera correttamente, non beneficerà nemmeno dell’attività svolta.
Allenati per piacere e divertimento.
Non immaginare l’attività fisica come un obbligo ti aiuterà a mantenere maggior costanza e perseveranza.